كانت هناك أوقات عندما يزين الموز تقريبًا كل مائدة احتفالية وعاء من الفاكهة. واليوم ، ينشر أكثر من نصف مستخدمي Instagramm الصور بطريقة أو بأخرى مرتبطة بهذه الفاكهة الرائعة ، ويعمدون مشتركيهم ، ويكتبون كلمات تحفيزية على قشر الموز ، ويجهزون بيتزا الفاكهة المحملة بالموز.

يبدو كل هذا وكأنه عمل فني حقيقي. بالإضافة إلى كل هذا ، يساهم الموز في الأداء الفعال للدماغ ، وتحسين الحصانة وتعزيز الجمال. أنها تزود الجسم بالطاقة وحفظها من الإجهاد.

ما هي فوائد الموز للجسم؟

علاوة على ذلك ، سوف نناقش فوائد الموز للجسم.

يمنح طاقة الجسم

من يحتاج مهندس طاقة؟ وفقًا للدراسات ، يوفر الموز الجسم للطاقة بكفاءة أكبر بكثير من مجموعة متنوعة من مشروبات الطاقة. وكل هذا بفضل مضادات الأكسدة والألياف الغذائية القابلة للهضم والبوتاسيوم وفيتامينات B6.

يخفف من تقلصات العضلات

ربما لا أحد يريد أن يعاني من تقلصات العضلات. يساعد إدراج الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في النظام الغذائي على تهدئة آلام العضلات ، وقبل كل شيء ، يمنع التقلصات.

يخفف الجوع

لماذا تأكل الوجبات السريعة عندما تكون راضيًا عن الموز. هذا رائع للاستهلاك قبل النوم.

يقلل من خطر الشلل

أظهرت الدراسات أن النساء اللائي يتناولن أطعمة البوتاسيوم أقل عرضة للإصابة بالشلل من أولئك الذين يتناولون القليل من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.

يعطي جمال الشعر

لا أحد يقول إنك بحاجة إلى التخلص من مجفف الشعر وانتظر نتائج الموز في اليوم التالي. ومع ذلك ، فقد وجد أن الاستخدام المنتظم للموز يلين الشعر ويعطيه مرونة.

تخفيف حب الشباب

يمكنك أخذ قشر الموز ومسح الجزء الداخلي من الجلد المصاب من جانبه الداخلي حتى يتغير لون القشرة إلى اللون البني. إذا قمت بذلك كل يوم ثلاث مرات ، فلن تكون النتيجة طويلة: في غضون أيام قليلة سيصبح الجلد نظيفًا وسلسًا.

يخفف التورم تحت دوائر العين

وفقا لخبراء التجميل ، فرك الموز أسفل العين يخفف التورم. يحدث هذا بسبب حقيقة أن البوتاسيوم الموجود في الموز يقلل من مستوى السائل المتراكم.

يخفف الحكة

ليس هناك ما هو أسوأ من الرغبة في الحك. بغض النظر عما إذا كانت الحشرة قد عضت ، سواء حصلت على أي مادة كيميائية ، أو مجرد طفح جلدي ، يمكنك مسح المنطقة المصابة بالسطح الداخلي لقشرة الموز. يتم تخفيف الحكة على الفور.

يقلل من الإجهاد

بفضل فيتامين B6 الموجود في الموز ، يساهم استخدامه في إنتاج هرمون السيروتونين ، مما يمنحنا شعورًا بالفرح والسعادة.

خصائص مفيدة أخرى للموز

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الكثير من الناس لا يحبون طعم الموز. ومع ذلك ، هذا ليس سببًا لرفض شراء هذه الفاكهة بشكل قاطع.بعد كل شيء ، يمكن استخدامها لأغراض مختلفة تمامًا:

سماد شتلات الطماطم

إذا قمت بلف شتلات الطماطم بقشر الموز قبل الزراعة ، فستتلقى النباتات العناصر الغذائية طوال فترة النمو بأكملها.

صنع سماد عالي الجودة

يمكن أن يكون قشور الموز قاعدة جيدة لصنع السماد العضوي. إنها تتحلل بسرعة وتغذي السماد بالمغذيات ، وتثريها بالعناصر المختلفة.

لصد الآفات

للتخلص من آفات الحديقة دون اللجوء إلى مبيدات الآفات المختلفة ، يمكنك استخدام قشر الموز. للقيام بذلك ، يمكنك ببساطة تقشير القشرة إلى عدة قطع ودفنها في الأرض تحت النبات المصاب بعمق بضعة سنتيمترات.

يجذب الطيور والفراشات

إذا وضعت الموز الناضج في عدة أماكن في الفناء أو في الحديقة ، فإن الفراشات والطيور ، التي هي ملقحات الزهور ، ستطير إلى الداخل. تساعد هذه التقنية أيضًا في الحفاظ على التنوع الحيوي في الحديقة.

ها هو - كل فوائد الموز: بشرة صحية وحديقة صحية وفيتامينات.