الخريف هو وقت سقوط الأوراق ، والأمطار الغزيرة ، والقهوة العطرية الساخنة وسترة دافئة. يتساءل الكثير من الناس عن سبب حدوث معدل الذروة على وجه التحديد في الخريف ، وما يرتبط به ، ولا يمكنهم العثور على الإجابة. في الواقع ، كل شيء ليس معقدًا.
في الخريف ، هناك إعادة هيكلة للعالم المحيط بأكمله ، والطبيعة الحية وغير الحية. تقصر ساعات النهار ، تنخفض درجات الحرارة ، تبدأ الأمطار الغزيرة ، وتخترق الرياح.
كما يتم إعادة بناء جسم الإنسان ، كل بطريقته الخاصة. شخص ما لديه الرغبة في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، والبعض الآخر يعاني من النعاس ، بينما البعض الآخر ، على العكس ، يزيد من أدائه. وخلال أي تغييرات ، يكون الجسم ضعيفًا.
أسباب أمراض الخريف
بالنظر إلى أسباب وباء الخريف ، من الضروري الانتباه إلى دورة حياة الكائنات الحية الدقيقة. يصعب على الكثير منهم تحمل درجات الحرارة المرتفعة - وهذا هو السبب في أن جسم الإنسان يرفع درجة الحرارة عند أول علامة على المرض ، مما يحرم العامل الممرض من المرض من القدرة على الحياة والتكاثر.
في الصيف ، خلال درجات الحرارة المرتفعة ، الأسطح التي يمكن للميكروبات أن تستقر فيها فوق درجة حرارة الهواء ، وتشير توقعات الطقس إلى درجات الحرارة في الظل. في الخريف ، تنخفض درجات الحرارة ، مما يخلق ظروفًا مثالية لانتشار البكتيريا والفيروسات لفترة - حتى يصبح باردًا جدًا.
بداية موسم التدفئة لا تبشر بالخير. أولاً ، مع حرارة المنزل والبرد في الخارج ، يزداد خطر الإصابة بالتعرق والبرد في بضع دقائق. ثانيًا ، لا يستطيع جسم الإنسان التكيف مع هذه التغيرات الحادة في درجات الحرارة عدة مرات في اليوم. وثالثًا ، تجفف البطاريات الهواء ، مما يقلل بشكل كبير من رطوبتها في الغرف ، مما يؤدي إلى تجفيف الأغشية المخاطية. بعض الناس يصابون بنزيف في الأنف بسبب هذا.
يفقد الغشاء المخاطي المجفف وظائفه الواقية ، وتنتقل الكائنات الحية الدقيقة بسهولة من خلالها. هذه مشكلة خطيرة إلى حد ما ، ومع ذلك ، يتم حلها عن طريق الحصول على مرطب واستخدامه.
هل يمكن أن تؤدي الهرمونات إلى انخفاض في المناعة؟
يشير الخبراء إلى أن خلفيته الهرمونية قد تكون مذنبة بمشاكل الخريف للشخص. وجد أنه خلال هذه الفترة ، انخفض إنتاج الميلاتونين ، الذي يتم إنشاؤه بواسطة الغدة الصنوبرية في الدماغ ، بشكل حاد. تؤثر إعادة الهيكلة الهرمونية على الحالة العامة للشخص ، وعلى جهازه المناعي بشكل خاص ، مما يخلق مخاطر متزايدة للعدوى.
ما هي الأمراض التي يمكن أن تحدث في الخريف؟
ذبحة
تحتل الذبحة الصدرية المرتبة الأولى من حيث "الشعبية" في الخريف. الغدد الموجودة في تجويف الفم هي الحاجز الرئيسي بين الكائنات الحية الدقيقة التي تخترق من الخارج وجسم الإنسان. تنتشر خلايا الدم البيضاء في أخاديدها مدمرة البكتيريا المسببة للأمراض. ولكن بمجرد وجود عدد كبير جدًا من الجراثيم ، تصبح اللوزتان ملتهبتين وتغطى بطلاء أبيض.في هذه الحالة ، ترتفع درجة الحرارة ، هناك آلام في المفاصل.
عدوى الفيروسة الغدية
في الخريف ، يتم تنشيط عدوى الفيروسة الغدية أيضًا. يتم التعبير عنه عن طريق زيادة الغدد الليمفاوية والحمى حتى 38 درجة والضعف والصداع. تختفي شهية المريض. يتكون العلاج من زيادة تناول فيتامين ج ، وشرب الكحول بكثرة. إذا تفاقمت ، يجب عليك أيضًا استشارة الطبيب.
أمراض الروماتيزم
آلام الروماتيزم هي أيضا أقمار صناعية خريفية ودرجات حرارة منخفضة. أعرب عن تورم المفاصل والألم عند محاولة تحريكها ، والأعراض الأخرى ذات الصلة. يتطلب هذا المرض أيضًا علاجًا فوريًا. في البداية ، يمكنك التخلص منه ، وفي شكل مهمَل ، يضمن الألم لسنوات قادمة.
التهاب المثانة أو التهاب الحويضة والكلية
مع انخفاض درجة حرارة الجسم العام ، يمكن أن يبدأ التهاب المثانة أو التهاب الحويضة والكلية. تتفاعل أعضاء الحوض السفلي بشدة مع درجات الحرارة المنخفضة ، ولهذا لا يجب أن تجلس على الأسطح الباردة. يتم التعبير عن هذه الأمراض الالتهابية عن طريق الألم الشديد في أسفل الظهر ، في أسفل البطن. لا يمكنك تأخير العلاج ، فهناك خطر الانتقال إلى شكل مزمن.
كيف لا تمرض في الخريف؟
أمراض الخريف ليست جملة ؛ يمكن لكل شخص اتخاذ تدابير لتجنبها. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى ارتداء الملابس وفقًا للطقس والحصول على سترة ، وشاح ، وقبعة من الخزانة في الوقت المناسب. من الضروري حمل مظلة معك ، والحفاظ على قدميك دافئة وجافة.يجب عليك غسل يديك أكثر من المعتاد وعدم ملامسة المرضى ، قدر الإمكان تجنب الأماكن المزدحمة.يجدر تناول الفيتامينات ، تناول وجبة إفطار جيدة في الصباح. من المنطقي أيضًا شراء جهاز ترطيب للمنزل واستخدامه طوال موسم التسخين.
تناول الفيتامينات ، وارتدِ الملابس وفقًا للطقس ، وبالطبع ، ابتسم كثيرًا - ستكون هذه هي حمايتك الرئيسية ضد جميع الأمراض.
